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夏になると海にプールに、外でのレジャーが目白押しですね！しかし、背中にニキビがあると、日焼けすることで悪化しないかが心配です。

そこで、ここでは背中ニキビと日焼けの関係を詳しくご紹介します。背中ニキビで日焼けをしても大丈夫なのか？日焼けをしたら治るって本当？背中ニキビを悪化させずに、レジャーを楽しむためのヒントが満載です。ぜひ参考にしてくださいね。

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背中ニキビに日焼けはＮＧ！

気になる背中ニキビ。夏のレジャーは楽しみたいけど、背中のニキビが悪化するのは嫌ですよね。特に、夏に気を付けたいのが背中の日焼けです。水着などで露出しがちなこの季節、背中の日焼けはニキビにとっても悪いって知ってましたか？

強い日差しを直接肌に浴びて日焼けをすると、皮膚はダメージを受けることになります。夏の日差しには、大量の紫外線が含まれています。この紫外線は、皮膚の奥にまで届いて組織を破壊してしまいます。すると、皮膚は再び組織が破壊されることを防ごうと、皮膚を厚くしていくんです。

皮膚を厚くしようとすることで、古い角質を長く保持しようとする作用が働き、肌のターンオーバーが乱れていきます。さらに、厚くなった皮膚は乾燥するようになり、毛穴が細り、皮脂がつまりやすくなってしまうんです。これにより、ニキビが増えたり、今あるニキビが悪化する可能性があります。

さらに、背中ニキビの場合は、ダメージを受けた皮膚組織が広がりやすく、背中の広範囲に背中ニキビが広がることになりかねません。

他にも、紫外線を浴びたことでメラニンを吸収してしまい、肌に色素沈着が起こりやすくなります。もともとニキビを抱えている肌の場合、ニキビ跡として残ってしまったり、シミになってしまうことも。そのため、背中にニキビがある方は、ニキビの悪化を防ぐためにも、絶対に日焼け対策をしてください。

背中ニキビは日焼けをしたら治る、というデマに注意

背中ニキビと日焼けについてインターネット上で調べていると、不思議な噂を見かけます。それが、「日焼けをするとニキビが治る」というものです。

前述したように、ニキビに日焼けは絶対NG！なぜ、そんな嘘が流れているのでしょうか？それは、日焼けをしたときに起こる「皮剥け」が原因のようです。

日焼けをすることで、肌の表面にある薄皮がペリペリと剥けてくることがありますよね。この現象から、「皮が剥けるため、新しい肌に生まれ変わることを促進している」という解釈が起きているんです。

また、紫外線に殺菌作用があることから、ニキビの原因菌を退治してくれ、ニキビが治る！といった話も見かけます。

しかし、紫外線は肌にダメージを与えるだけでなく、肌を老化させるなど悪い影響がほとんどです。万が一、日焼けによってニキビが改善するようにみえたとしても、それは一時的な現象で、最終的にはニキビの悪化やニキビ跡だらけの背中を作ることになりかねません。間違った噂に頼らず、しっかりと紫外線対策を行って、ニキビの悪化を正しく防ぐようにしてくださいね。

日焼け後のニキビケアは超重要

日焼け止めを使用していても、お肌は紫外線のダメージを少なからず受けているものです。日焼け止めを塗っていたから大丈夫、とそのままにしておくと、いつのまにかニキビが悪化していたり、ニキビ跡ができてしまう可能性があります。

紫外線でダメージを受けたお肌を修復し、健やかな状態をキープするためには、しっかりとした保湿でお肌に潤いを与えてあげてください。保湿ケアをする・しないでは、日焼け後のニキビの状態に大きな差ができてしまいます。

紫外線には、A波・B波といわれるものがありますが、特にA波は、皮膚の奥まで届いて組織を破壊することができます。そのため、保湿ケアを行うときには、肌の奥までしっかり浸透させる必要があります。肌の表面だけ保湿しただけでは、B波のダメージしか補うことができません。

とはいえ、背中はもともと皮膚が分厚いところ。皮膚の薄い顔用の化粧水などでは、背中ニキビのためのケアには不十分です。日焼けのダメージをしっかりとケアするためには、背中ニキビ向けに作られた保湿ジェルなどを使用して、肌の奥までしっかりと潤いを与えるようにしましょう。日焼けした当日に保湿ケアを徹底すれば、ニキビへの日焼けダメージは最低限に抑えられるはずですよ。

まとめ

いかがだったでしょうか。背中ニキビと日焼けの関係について、理解が深まっていれば幸いです。露出が増える夏だからこそ、ニキビとしっかり向き合って、正しいケアを行ってあげてくださいね。

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