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背中ニキビがあると、背中を露出するのには抵抗がありますよね。それでも、夏になったら友達と海水浴やプールに行きたいし、彼氏と温泉旅行にだって行きたいですよね。今回は、そんな背中を隠す方法をご紹介します。また、背中ニキビにすぐ効く治し方もお伝えします。

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背中ニキビを隠す方法５選

ぶつぶつとできた背中のニキビ。海水浴やプールで水着になるのに抵抗がありますよね。友達に肌が汚いって思われたくない、一緒に行く彼氏に不快な思いをさせたくない。とはいえ、すぐに治せないのがニキビの困ったところです。

そこで、なんとか海水浴・プール当日を乗り切るために、背中のニキビを隠して水着を着る方法を５つご紹介させていただきます。

１）パーカーで隠す

一番確実な方法は、水着の上からパーカーなどを羽織ってしまい、背中を隠す方法です。女性であれば、海水浴では日焼け防止のためにパーカーを羽織っていてもおかしくありません。また、「ラッシュガード」のようなパーカーであれば、プールで泳ぐときにも着ていられます。スポーティなデザインが基本ですが、最近では水着に似合うフリルがついたタイプなど、様々なデザインが販売されています。

２）ボディファンデーションで隠す

背中のニキビだけでなく、わきの黒ずみ、シミ、タトゥーなどを隠せるボディファンデーションという商品があります。ファンデーションという名前のとおり、隠したい部位に直接塗って使います。タトゥーも隠してしまうほどカバー力がありますが、しっかり自然な肌色にみせてくれます。長時間つけていても落ちないように、基本的にはウォータープルーフ仕様のものが多く、汗や水にも強いのが特徴です。

テレビや映画の撮影で使われたり、スポーツ界ではシンクロナイズドスイミングの選手まで幅広く活用しているボディファンデーション。多いケースでは、結婚式直前の花嫁さんが利用しているようです。大事な結婚式で、ドレスの合間から汚い背中が見えたらがっかりですもんね。

インターネット（楽天市場など）で簡単に購入できますし、価格も3000円程度のものがあったりと気軽に試せるのもうれしいですよね。背中にあるニキビにはなかなか塗りにくいですが、ニキビを隠しつつ背中も露出したいという人にはおすすめです。

ただし、カバー力が強力なファンデーションをニキビの上から塗ることで、肌には大きな負担がかかります。背中ニキビに利用する場合は、連日の使用は避け、使用後はきれいに落とし背中のケアを入念に行いましょう。

３）ロングヘアーで隠す

これは少し荒業です。もともと背中が隠れるくらいのロングヘアーの方は、水着の時は髪をおろせばいいだけですが、ロングヘアーの人はそんなに多くないはずです。ここで提案したいのは、エクステとウィッグです。エクステなら、美容院でお願いすれば１日でロングヘアーになれます。海水浴当日はそのロングヘアーをおろしておくだけ。少しお金はかかりますが、背中ニキビは隠せます。

あまりお金をかけたくない人には、ウィッグ（かつら）のご提案です。ただ、フルウィッグ（頭全体のかつら）だと偽物ヘアっぽくなってしまいます。そこで、自分の髪となじませて着用する部分的なウィッグがおすすめです。自分の髪を伸ばすようなイメージで着用することができるウィッグです。襟足ウィッグ、ハーフウィッグともいいます。ワンタッチで着用でき、価格もインターネットでは2000円程度と非常に手軽に試すことができるのも魅力的です。

１つ注意したいのが、インターネットで販売している襟足ウィッグのほとんどが「毛量が多くない」ことです。自分の髪に付け足すイメージなので、ボリューム感はあまりありません。背中を隠すほどのロングヘアが欲しい方は、襟足ウィッグを３つ程度使用するか、もともと毛量が３倍で作られているウィッグの購入をおすすめします。

４）タンキニで隠す

（画像引用元：ニッセン公式通販サイト）

ビキニ以外の水着を選んで、背中をうまく隠す方法もあります。背中が隠れる代表的な水着は「タンキニ」です。タンクトップとビキニが組み合わさった水着で、そのまま水の中へ入ることができます。

背中のあいたタンクトップも多いですが、探せばしっかりと背中をカバーしてくれるタンキニもあります。

５）背中が隠れるデザインの水着

タンキニ以外にも、背中が隠れるアイテムがセットになった水着がいくつかあります。

例えば、シースルーのトップスがセットになった水着などはビキニらしさもありつつ、肌の露出を抑えてくれます。また、少しスポーティーな印象の半そでや長袖タイプの水着もあります。洋服と同じくらい肌をカバーしてくれますので、背中も気になりません。

背中ニキビがあるのに海水浴やプールへ…本当に隠すだけでいいの？

隠すだけでは、背中はニキビで汚いままです！

パーカーを羽織れば背中は隠せます。でも、どうしてもパーカーを脱がなければいけなくなったら？

ボディファンデーションを塗れば背中ニキビを消すことができます。でも、もしファンデーションが落ちてしまったら？

ロングヘアで背中は隠せます。でも、髪の毛の隙間から見える背中は汚いままでいいんですか？

そもそものニキビが改善していなければ、どんなに隠す方法をとったとしても不安はなくなりません。一番理想的なのは、背中にニキビが無い状態ですよね。上記でご紹介した隠す方法はあくまで最終手段として、海水浴・プールの約束の日までに、ニキビが少しでも無くなるようにケアをすることが大切です。

ニキビにすぐ効く治し方を厳選！

もしかしたら、今まで試していなかった方法でニキビがなくなり、綺麗な背中を取り戻せるかもしれません。そこで、海水浴やプールの予定に間に合う、即効性のあるニキビケア方法を厳選してご紹介します。どれも実際に試した人が３日～１週間で効果を実感できた方法ばかりです。

★油分を控えた食生活

糖質・脂質の摂りすぎは、ニキビの原因になります。甘いもの、油ものが好きな方でも、海水浴・プールの予定までは少し我慢をして、野菜中心の食生活に切り替えましょう。特にビタミンＣを多くとるのがおすすめです。

また、規則正しい生活というのもニキビを解消させる有効な方法です。夏で楽しいイベントがたくさんあるからといって、夜更かしが増えていませんか？しっかり睡眠をとって、バランスのとれた食生活をするだけでもニキビ解消につながります。

★お風呂では体を最後に洗う

シャンプーやリンス・コンディショナーで頭を洗ったあと、お風呂の最後に洗い流していませんか？リンスが混ざった水が背中にかかり、背中に残ってしまっていることがあります。背中に残ったリンスやコンディショナーは、毛穴を詰まらせ炎症を起こし、ニキビとなってしまいます。思い当たる方は、体はお風呂の最後に洗うようにしてみましょう。

また、上を向いて髪を洗うと、髪をすすいだ水がすべて背中にかかってしまいます。下を向いて髪を洗うようにして、すすいだ水が体にかからないようにしてみましょう。

★ゴシゴシ洗いＮＧ！

背中のニキビが気になるからと、背中をナイロンタオルでゴシゴシ洗っている人はいませんか？ニキビができている背中の肌の状態は非常にデリケートです。ゴシゴシ洗うことで肌を傷つけ、ニキビを悪化させてしまいます。背中を洗うときは、石鹸をしっかり泡立て包み込むように優しく洗いましょう。また、無添加の石鹸を使うことで背中の肌への負担が減り、ニキビが解消したというケースも多くききます。

★お風呂に100ccのお酢を入れる

ちょっと不思議な方法ですが、これでニキビが１週間で治ったという人がいます。

★背中専用ジェルで保湿ケア

乾燥はニキビの大敵です。お肌が乾燥することで、それを防ごうと皮脂が過剰に分泌され毛穴詰まりを起こしニキビとなってしまいます。ニキビに対して皮脂を取り除こうとする人が多いですが、ニキビケアの基本はしっかりとした保湿なんです。

特に背中は、角質層が分厚く、通常の保湿では奥まで浸透しない場合があります。顔用の化粧水などでは保湿力が足りないでしょう。ニキビを治すための保湿ケアなら、背中専用のジェルなどを使ってしっかりと保湿しなければ意味がありません。

★皮膚科へ駆け込む

ニキビは立派な皮膚病ですので、治療したいと思ったら病院にかかるのが一番です。お医者さんに診てもらい、ニキビの症状に合った薬を処方してもらいましょう。大体が1週間程度で効果を実感できるはずです。しかし、難しいのは皮膚科へ行ってもニキビが治らない人が多くいることです。理由は人それぞれかと思いますが、皮膚科で薬を処方してもらうことも絶対ではないと思っておきましょう。

※効果には個人差があります。

まとめ

いかがだったでしょうか。ここで、記事の内容をまとめておきます。

海水浴やプールの約束まではまだ時間があります。できる限りのケアを行って、当日にニキビがなくなっている状態を目指しましょう！水着を着て楽しむために、背中ニキビで悩まされたくないはずです。そして、やっぱり治らなかった方は、ご紹介したニキビを隠す方法でなんとか乗り切ってみてください。

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