Tweet

Pocket

30代、接客業をしています。今はニキビは治っていますが、私は10代～20代のころはとてもニキビに悩んでいました。今回は、当時行っていたニキビケアの方法をお話しします。

皮膚科のニキビ治療でも治らない！綺麗なお肌は諦めていました

ニキビって思春期から始まって、長い方だと大人になっても悩む事があります。ツルツルのお肌の人が羨ましく思います。私も、ひどいニキビ肌で、10代～20代とても悩みました。

私のニキビは頬とフェイスラインにできやすく、毎日自分の肌を見るのがストレスでした。化粧で隠せるレベルではなく、凹凸した肌がファンデーションで余計に目立って、汚い肌でした。

洗顔や基礎化粧品を替えたりしましたがニキビは良くならず、皮膚科にも行きました。しかし、皮膚科でピーリングや治療をしたのですが、いっこうに良くならず、もう綺麗な肌は諦めていました。

お湯だけ洗顔でニキビ改善！出産を機に発見したスキンケア方法

しかし、子供の出産をきっかけに私の肌が劇的に変わりました。お肌のお手入れなどしている時間がなく、化粧もしなかったので、お湯で洗って化粧水も時々つける程度でした。お肌ボロボロになるなぁと思っていたのですが、意外に綺麗なお肌になっていったのです。

この事から、私なりに考えた方法が『お湯だけで顔を洗う方法』です。

子供の頃って、多分ほとんどの方がお湯のみで顔を洗っていたと思います。でも、大人になるにつれて、洗顔、スキンケア、メイク等顔に余計なものを塗る習慣が当たり前になってしまっています。そして、どんどん肌が荒れてしまい、ニキビ肌になってしまいます。

お湯だけのスキンケアの方法は簡単です。メイクしてない日は、朝と夜、お湯だけで顔を洗います。その後は、化粧水など何もつけません。メイクしている日は、朝はお湯で洗って、そのままメイクします。夜は、洗い流すタイプのクレンジングでメイクを落とします。その後、お湯だけで顔を洗うんです。その後は、何もつけません。

以上のようなやり方で、私はニキビ肌が凄く良くなりました。ツルツルまでは行かないですが、ファンデなしでも気づかれません。

ニキビを触って悪化させない！続けることでお肌の代謝サイクルが早くなりました

お湯だけ洗顔の他に、プラスして気をつけていることは、あまり顔に触らないようにする事です。ニキビってどうしても気になって触ってしまいますよね。それが悪循環の元だと考えました。ニキビをいじると治りが悪くなりますし、跡が残ります。これは絶対に避けたいですよね。なので、むやみに触らない事が一番です。

ほぼお湯だけのスキンケアにしてから、お肌の代謝サイクルが早くなりました。今まで、乾燥しないように化粧水や乳液を塗っていたのですが、逆に適度な乾燥がニキビの治りを早めてくれました。

ニキビって、できるだけでストレスだし、憂鬱な気持ちになりますよね。でも気にしてケアをしすぎると、かえって逆効果になることもあります。お湯だけスキンケアは本当に簡単です。お金もかかりません。合う合わないがあると思いますが、お悩みの方は是非試してみてください。