かゆみのある背中ニキビへ水着が着たくて対策！ビタミン剤やハトムギのヨクイニンで改善

背中ニキビ　水着

26歳女性、会社員です。私は、22歳を過ぎた頃から現在にかけて、首から背中にかけてニキビができるようになりました。

水着が着られない！背中ニキビの原因を探り、洗い残しと乾燥を疑った

ニキビができてからも、初めのうちはそこまで気にしていなかったのですが、友達から海に誘われた時や、背中の開いた大胆な洋服を見た時に、「このままじゃ水着も、背中の見える洋服も着られない…」と背中のニキビを意識するようになりました。

そのうち、日に日に増える背中ニキビとそれに伴う痒みがひどく、少し気を抜くと自然と自分でニキビに触ってしまっていることに気が付きました。「このままではいつかニキビが治っても、背中に跡が残ってしまう…」と急に恐ろしくなり、インターネットで原因を検索しました。

背中ニキビの原因はさまざまあるようですが、まず私はシャンプー後の洗い残しがあることと、肌の乾燥を疑いました。

これまでは、ずっとおへそに届くほどのロングヘアーだったにも関わらず、シャンプーを流す際には背中に洗い残しがないかどうか、ということは気にしていなかったからです。乾燥についても、背中の痒みがあるのは乾燥からきているようにも薄々感じていたため、自分なりに対策をしてみました。

まず、お風呂では先にシャンプーとコンディショナーでのヘアケアを終え、体を洗うのをそのあとにしました。シャンプーを洗い流す際にも、丁寧に時間をかけて流し、その後は長い髪をまとめてから体を洗うようにしました。

そして、お風呂上がりにはさらっとしたつけ心地の化粧水を背中につけ、顔と同じようにケアしてみました。保湿に関してはいろいろと試行錯誤しました。化粧水だけ、化粧水と乳液、市販の薬だけ、ボディクリームだけなどを試しました。

背中の保湿にはボディクリームが効果的だと思っても、試してみると、今度は寝ている間に汗をかいてしまい、あせものような状態になってしまいました。

その他にも、ビタミン剤や肌荒れに効くといわれているハトムギのヨクイニンを飲むようになりました。

結局、お風呂と化粧水での保湿、サプリメントの服用を始めてから、以前よりも背中ニキビの状態が良くなってきているので、このまま継続して行こうと思います。やはり乾燥していたのか、かゆみも治まりました。

少なくとも、シャンプーの洗い残しと背中の保湿だけでも、背中ニキビ改善に少しは効果を感じられるのでは、と思います。

私は、全身脱毛もしているのですが、正直、ニキビや赤みがあるところは脱毛してもらえません。なので、背中ニキビがひどい時期には、背中はほとんど処理してもらえませんでした。

しかし、今はニキビや赤みも少ないので、全体を脱毛してもらえることが嬉しいです。背中の悩みは、放っておいても良くならないので、今後もしっかりとケアしてあげようと思います。