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背中ニキビが急に増えた！という人、意外と多いですよね。これまでニキビなんてなかったのに、一体どうして突然増えてしまったの？早く治してキレイな背中に戻したい！そんな方のために、記事では急にできた背中ニキビの原因と治し方をご紹介します。

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背中ニキビが急に増えた！実は多い背中ニキビ患者

思春期の頃に悩まされるイメージの強いニキビ。大人になってからのニキビは、なかなか治りにくいものの、そんなにたくさんできるイメージはありません。しかし、背中ニキビは違います。むしろ、大人になってからのほうが「急に背中にニキビができた！」「背中のニキビが増えて困ってる！」という人がたくさんいるんです。

ちょっと背中の開いた服を着たい、水着で海へ行きたい、友達と温泉旅行へ行きたい、など意外と背中を露出する機会は多いもの。それなのに、ニキビがたくさんある汚い背中では遠慮したくなってしまいます。突然できた背中ニキビに驚かないでください。背中ニキビに悩んでいるのはあなただけではありません！

そもそも背中は、他の体の部位に比べて角質層が厚いため、毛穴汚れ・皮脂汚れが溜まりやすくニキビの出来やすい部位といわれています。また、お風呂で洗いにくくケアもしにくい部位のため、一度ニキビができてしまうとなかなか治りにくくなってしまうのも背中ニキビの特徴です。

そして、背中という部位の特徴と、ケアのしにくさから、ひょんなことから背中にニキビができてしまうと、そのニキビがあっという間に背中全体に広がってしまうんです。「今まで背中にニキビはなかったし、ほっとけばいつか無くなるだろう」と安易に考えていると、古いニキビはニキビ跡になって取り返しのつかない汚い背中になってしまいます。そして残念なことに、新しいニキビはできる一方です。

ニキビが急に増えた原因は？

背中のニキビが急に増えたという人も、がっかりしている場合ではありません。今のうちにニキビができた原因を把握し、しっかりケアしていくことで、元のきれいな背中を取り戻すことは十分可能です。ここでは、通常のニキビについてではなく、背中に急にニキビができてしまった人のよくある原因をご紹介します。

糖質・脂質の摂りすぎ

急にニキビが増えたという人に一番多くみられるのが、食生活の乱れです。ジャンクフードを連日食べてしまった、甘いお菓子・チョコレートを大量に食べた、飲み会でお酒を飲む日が続いた、などなど、糖質・脂質の摂りすぎが原因で急にニキビができてしまった可能性があります。たった一度の暴飲暴食でも、お肌の調子は崩れてしまうものです。一度ニキビができやすいお肌になってしまった背中には、大量にニキビが出来続け、なかなか元に戻すのは簡単ではありません。

シャンプーやリンスの洗い残し

意外と多いのが、シャンプーやリンスの洗い残しが原因のニキビです。あなたは、体を洗ったあとに頭を洗っていませんか？これだと、シャンプーやリンスをすすいだ水が背中にかかり、洗い残しのある状態になってしまいます。角質層が厚く汚れが溜まりやすい背中にとっては、これらが十分ニキビの原因になります。

寝間着の汚れ

寝間着・パジャマは毎日洗っていますか？それとも何日か着まわしているでしょうか？人間は、夜寝ている間にけっこう汗をかいています。その汗が染みこんだパジャマは、時間が経つにつれ菌が繁殖しています。菌の繁殖したパジャマを背中に押し付けて寝ていたのでは、ニキビができてしまうのも仕方ないですよね。

また、髪の長い女性の場合は、お風呂から出たあと濡れた髪でパジャマを濡らしていませんか？肩にタオルをかけていても、水分が浸透してパジャマが湿っていませんか？この場合、髪に残っていたリンスやコンディショナーの成分が、背中に染み出している可能性もあります。また、湿気は菌が繁殖しやすいため、パジャマが不衛生になっている可能性もあります。

シャンプー、リンス、石鹸の成分

合成洗剤系の成分が、背中ニキビの原因である可能性も非常に多いです。石鹸を変えたらニキビが治った！という話はよくききます。ニキビが出来始めたころに、シャンプー、リンス、石鹸を新しいものにしませんでしたか？もしくは、今まで使っていた愛用品でも、体調やホルモンバランスの乱れ、ストレスなどが原因で急に体に合わなくなった可能性もあります。

乾燥

ニキビの大敵といわれているのが乾燥です。乾燥すると、お肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されます。この過剰に分泌された皮脂が毛穴に詰まりニキビの原因となってしまうんです。特に、普段ケアのしにくい背中は意外と乾燥している場合があります。

背中ニキビの治し方～突然できた大量のニキビにはコレを試そう～

ご紹介した原因のどれかひとつでも思い当たる節があるのなら、今すぐに背中のケアをはじめましょう！急にできたニキビは、少しのケアですぐに治る可能性を秘めています。実際、食生活に気を遣ったら1週間で治った、石鹸を変えたら10日程度でニキビがなくなった、という人もたくさんいるんですよ。今すぐできる背中ニキビの治し方をご紹介していきます。

食生活を野菜中心に変える

糖質・脂質の摂りすぎや食生活の乱れがニキビの原因だと思うなら、野菜中心の食生活に切り替えてください。ビタミンを多くとることで、肌の調子を整えながら体のデトックスを行いましょう。

お風呂では体を最後に洗う

シャンプー・リンスの洗い残しかも？と思い当たる人は、体を最後に洗うようにしてみてください。背中を洗うときは、石鹸をしっかり泡立てて、あまり強くこすらず包み込むように洗うのがポイントです。ゴシゴシこすりすぎると、かえってニキビを悪化させてしまいます。

パジャマは毎日取り替える

背中を、なるべく清潔な状態で保つために、寝間着・パジャマは毎日洗濯してください。

石鹸・ボディーソープを無添加の物にする

お肌に優しい成分でできている無添加の石鹸で、背中を洗ってみましょう。騙されたと思ってやってみてください。意外と結果が出ている人が多いです。

洗濯用洗剤を変える

シャンプー・リンス・石鹸だけでなく、合成系洗剤の成分は洗濯用洗剤にも含まれています。もしかしたら、その成分が洋服などに残っていて、それが背中に悪い影響を与えているのかもしれません。赤ちゃん向けの洗剤とうたっているものなどは体に優しく作られています。

しっかり保湿

ニキビを治す、という意味では、保湿ケアはかかせません。毛穴の詰まりと皮脂の過剰分泌を繰り返すようになったお肌を落ち着かせるためには、お肌の乾燥状態をなくしてあげることが不可欠です。

顔用の化粧水などでケアするのもいいですが、できれば背中用の保湿クリームやジェルを使うことをおすすめします。背中は角質層が分厚いため、顔用の化粧品では奥までしっかり浸透しない可能性があるからです。乾燥している状態の背中では、ニキビは絶対に治りません。

まとめ

背中ニキビが急に増えたあなた。思い当たる原因は見つかりましたか？原因がわかったら、早めのケアが肝心です！ここで、記事の内容をまとめておきます。

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